Question

1) На какие виды в зависимости от длины дистанции делится бег? 2) На какие фазы подразделяют выполнение бега на скорость? 3) На какие фазы подразделяют выполнение метания малого мяча на дальность?

Answer 1

Ответ:

1)Бег на короткие дистанции (спринтерский)

Бег на средние дистанции

Бег на длинные дистанции (стайерский)

Бег с препятствиями (стипль-чез)

Бег с барьерами

Эстафетный бег

2)Техника спринтерского бега

1 фаза: старт

2 фаза: разгон

3 фаза: бег по дистанции

4 фаза: финиш

3)Техника метания малого мяча заключает в себе 4 фазы:

1)держание снаряда,

2)отведение снаряда назад,

3)бросок, сохранение равновесия.

4)При метании мяча с разбега добавляется еще одна фаза – разбег.

Объяснение: