Question

Какие физические качества развивают следующие упражнения:
1. Отжимания.
2. Бег на короткие дистанции.
3. Наклон вперёд.
4. Бег на средние дистанции.
5. Приседания до 20 раз.

Answer 1

Ответ:

отжимания розвивают силу ( в основном груди мышц рук)

Бег на короткие дистанции розвивают мускулатуру ног и ускорение

наклон вперед розвивает розтяжку и пластичность

бег на средние дистанции розвивает темп и выносливость

приседания развивают мускулатуру ног и задницы

Объяснение: