Question

что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?
1)Ходьбу
2)Наклоны
3)Бег на длинную дистанцию
Нужен ответ незамедлительно прошу!

Answer 1

Ответ:

ответом будет 3) Бег на длинную дистанцию

Т.к. медленная ходьба в начале занятия вызывает равномерное усиление дыхания и кровообращения , а упражнения типа наклонов углубляют дыхание, увеличивают подвижность грудной клетки, гибкость позвоночника, а так же исправляют осанку

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

3) Бег на длинную дистанцию

Объяснение:

По-сути, гигиеническая гимнастика = зарядка, в ней нельзя не должно быть упражнений с утяжелением или упражнений на выносливость.