Question

При развитии гибклсти следует стремиться к:

1) Гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;

2) Достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах;

3) Оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;

4) Восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.
Дайте ответ пожалуйста.

Answer 1

При развитии гибкости следует стремиться к достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах.

Ответ: 2