Предмет: Другие предметы
Автор: beloglazovaelina73
Вопрос задан 2 года назад

температура, еда,сон влияет ли на реакцию организма при физической нагрузке?
помогите пожалуйста

GURU921: а вы как думаете? Если вы голодная и не выспавшаяся будете заниматься физ упражнениями )

beloglazovaelina73: смотря какой организм. сама по себе я занимаюсь спортом и для меня это не так уж и сложно и я добавила вопрос чтоб узнать мнение других и вписать в работу

GURU921: Влияет конечно, при занятии спортом у вас потребляется энергия из организма, энергия свою очередь берется из еды и во время сна. Если заниматься при высокой температуре , то у большинства могут возникнуть проблемы с сердцем да и в целом тренировка будет идти сложнее, нежели в более прохладной обстановке.