Question

Почему длительное выполнение
выполнение упражнений с
одной и той же нагрузкой перестаёт обеспечивать
развитие физических качеств?
срочно пж​

Answer 1

Ответ:

ты устаешь и потом будешь чувствовать слабость

Answer 2

длительное выполнение упражнений с одной и той же нагрузкой перестаёт обеспечивать развитие физических качеств , потому что организм приспосабливается к упражнениям и они не являются для него серьезной нагрузкой