Question

Установите правильное распределение (порядок выполнения) перечисленных ниже упражнений занятие по общей физической подготовке (ОФП) блоки должны идти сверху вниз, слева направо, начиная от первого упражнения к последнему.
1) Упражнения постепенно включающие в работу всё большее количество мышечных групп.
2) ходьба или спокойный бег в чередовании с дыхательными упражнениями
3) упражнения на выносливость
4) упражнения на силу
5) дыхательные упражнения
6) упражнения на быстроту и гибкость

Answer 1

Ответ:

а. 1,2,5,4,3,6. б. 6,2,3,1,4,5.

в. 2,6,4,5,3,1. г. 2,1,3,4,5,6.