Question

изучения техники бега на средние и на средние и длинные дистанции
рассмотри полный цикл движение бегуна который представляет сабой двойной шаг существует два важных периода в работе ног это период полёта а и период апоры отметьте эти периоды .

там апора палёт
везде​

Answer 1

Ответ:

В периоде опоры: амортизация (подседание) и отталкивание

В периоде полета: подъем (вынос ноги в полете) общего центра массы тела (ОЦМТ) и снижение ОЦМТ (опускание ноги в опоре).

Answer 2

Ответ:

опора полет опора

Объяснение: