Ответы
Ответ:
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
1 мин.
2. Техника безопасности на занятиях
2 мин.
См. Приложение 1.
3. Ходьба по линиям зала, с различным положением рук. Ноги на носках, перекатом с пятки на носок.
30 сек.
Следить за правильностью осанки.
4. Бег восьмеркой, равномерный.
5. Перестроение в колонну.
↑ •← 6м → туда – делаем упражнение
2 м обратно – отдыхаем шагом
5.1. Прыжки вперед на двух ногах на передней части стопы.
5.2. То же правым боком. Стопы на ширине плеч. Это расстояние между стопами удерживаем.
5.3. То же левым боком.
5.4. То же спиной вперед
Расстояние между стопами удерживаем.
7. Бег спиной вперед,
обратно лицом вперед.
Для постановки стопы на переднюю часть.
Туловище держать вертикально.
8. Прыжки с ноги на ногу (подскоки).
Объяснение: