Question

1. Какие основные задачи кроссовой подготовки?
2. С какого старта начинается кроссовый бег?
3. Какая техника бега применяется при кроссах?
4. Что такое кросс (понятие)?

Answer 1

Ответ:

1.Ее основными задачами являются: тренировка выносливости; развитие скорости, силы и ловкости; воспитание

4.

Бег по пересеченной местности, или кросс - одна из дисциплин легкой атлетики. Трасса кросса не имеет жесткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересеченной местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытие. потребности в самостоятельных физических занятиях. Уроки кроссовой подготовки следует начинать с разминки. Она может длиться от 5 до 15 минут.

Answer 2

Ответ:кросс это тренеров выносливости и терпения

Объяснение:кросс это вид спорта бега по трассе