Question

ДАЮ 125 БАЛЛОВ
ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ ПЖ

Answer 1

Ответ:

1. регулярность и систематичность занятий;

доступность и индивидуальный подход в выборе величины физических нагрузок;

непрерывность и постепенность повышения величины физических нагрузок.

2. мыжны начинают просто забиватся и нет никакого эффекта

это тебе на 5 баллов которые есть  

Объяснение: