Плиз хелп. нужно ответить на вопрос.
Расскажите об основных видах физических упражнений.
желательно кратко или как можно без разницы:)
Ответы
Ответ дал:
0
ну например 1) силовые упражнения - подъем штанги, отжимания, подтягивания
2) кардиоупражнения - прыжки на месте, плавание
3) Упражнения на растяжку мышц - направлены на улучшение гибкости тела
Ответ дал:
0
Самые главные:)
Подтягивания, отжимания, приседания
Подтягивание гирь, разных объёмов
Планка, бег, прыжки
Желаю удачи)
Подтягивания, отжимания, приседания
Подтягивание гирь, разных объёмов
Планка, бег, прыжки
Желаю удачи)
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад
8 лет назад
8 лет назад