Ответы
Если в пище не будет этого ,то человек не сможет хорошо себя чувствовать ,будет не хватать например белков ,жиров и т.д
Ответ:
Белки-являются важными элементами образования гормонов, регулирующих все процессы жизнедеятельности. Белок помогает вырабатывать организму антитела, которые борятся с вирусами и микробами, участвует в регуляции процессов мышления, памяти, зрения, обоняния и цветовосприятия.
Белок является строительным материалом для связок и суставов, костей и мышц, на которых и основывается двигательная активность человека.
Жир – это резерв энергии,в организме также выполняет функцию термоизоляции, оберегая организм от переохлаждения, он защищает наши внутренние органы от травм, мягко обволакивая их. Но и для самых мелких частей организма – клеток крайне необходимы жиры. Клеточные мембраны на 30% состоят из жиров.
Углеводы обладают строительной функцией, так как участвуют в формировании ферментов, клеточных мембран, тканей тела человека, строении ДНК и РНК., препятствующие сворачиванию крови в неподходящий момент. Обладают противоопухолевым свойством, входят в состав слизистой, то считается, что углеводы выполняют защитную функцию организма.
Продукты
Белки- соя, тунец, порошок какао, сухое молоко, фасоль, куриная грудка
Углеводы - мед, мармелад, изюм, кукуруза, перловая крупа, прчники
Жирв-кедровый орех, майонез, утка, фундук, арахис.