Ребят скажите мне пожалуйста вот я занимаюсь спортом и решила за 1день заделала больше 120 упражнений это в программе.К вечеру у меня начала болеть поясница,а ночью все тело сейчас мне больно ходить болит все тело:ноги,ляжки,спина,поясница,ягодицы,руки,живот Кто может дать мне совет??Помочь и что мне нужно делать чтобы перестало это всё болеть,я уже поняла что не нужно делать сразу такую массу упражнений сильную нагрузку дала,такого со мной неразу не было,помогите мне..
Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
Лежи и ничего не делай;)
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
6 лет назад