Question

Помогите пожалуйста с заданием по физкультуре. Даю 60 баллов!
Написать три вида перестроения в движении и на месте. Разработать комплекс упражнений с гантелями - 10 упр.​

Answer 1

Ответ:

Фланг, фронт, тыл. Выпады с гантелями, тяга гантелей к поясу в наклоне, разведение гантелей лëжа, жим гантелей в положении стоя, подъëмы на бицепс, разгибание в наклоне, русские скручивания, приседания с выпрыгиваниями, бокс с гантелями, конькобежец

Объяснение:

1. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.

2. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.

3. Тыл - сторона строя, противоположная фронту.

Answer 2

https://www.sgu.ru/sites/default/files/education/programs/2017/03/fizra_orm_ochka_10_marta_ispr.pdf