Ответы
Ответ дал:
2
Ответ:
1) Прогулка в одиночестве на свежем воздухе.
2) Сон
3) Медитация
4) Зелёный чай
Объяснение:
Прогулка помогает прислушиваться к себе и понять , что приводит в стрессовое состояние и очень успокаивает. Сон помогает опять же успокоиться и прийти в себя. Медитация помогает так же как и погулка , только прогулка ещё и полезна для здоровья. Зелёный чай помогает восстановить дыхание и опять же имеет успокоительный эффект
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад
8 лет назад
8 лет назад