составить комплекс физических упражнений для развития скоростных способностей во взаимосвязи с обучением технике двигательных действий в легкой атлетике (обучение бегу на короткие дистанции). Описать содержание каждого физического упражнения с дозированием физической нагрузки для возрастной группы 18-21 год
Ответы
Ответ дал:
0
1.Бег 30 м с высокого старта , результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0.1 сек.
2.Бег на месте за 5-10 сек. По сигналу испытуемый стремиться как можно чаще поочередно касаться коленями подвешенного резинового шнура. Шнур подвешивают горизонтально на высоте, составляющей прямой угол с бедром поднятой ноги испытуемого.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад
8 лет назад
8 лет назад