Question

Какие пять навыков необходимо учитывать при плавании кролем на спине?

2. Как должны работать руки при плавании кролем на спине?

3. Какое положение тела считается правильным во время плавания кролем на спине?

Answer 1

Ответ:

1. Тело вытянуто и находится на спине, во время плавания плечевой корпус совершает небольшие повороты за счет гребков.

Голова неподвижна и смотрит вверх (в отличие от плавания на груди, в котором голова поворачивается, чтобы сделать вдох).

Ноги выпрямлены и совершают движения, напоминающие ножницы.

Руки совершают попеременные движения, напоминающие мельницу.

2. пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле.

3. Важно отметить, что сама голова во время плавания на спине не двигается, не поворачивается – определенные повороты делает само тело и плечевой корпус, но положение головы остается неизменным.

Объяснение: