3) Комплекс упражнений для растяжки мышц – это…..?
4) Что такое БАУ?
5) Сколько составляющих частей имеет урок по гимнастической
аэробике?
1
4
2
5
3
6) Базовые аэробные шаги….
Мах
Бег
Упор
Присед
Выпад
Подъем колена
Шаг
«Прыжок ноги врозь-ноги вместе
7) На какие жизненно важные системы организма влияет гимнастическая
аэробика?
Сердечно- сосудистую
Опорно- двигательный аппарат
Кислородно-транспортная функция крови
Кишечник
Почки
Функции головного мозга
8) Какие предметы можно использовать для занятий гимнастической
аэробикой?
Мяч
Обруч
Гантели
Скакалка
Велотренажер
Платформа для пружинистых прыжков
Степ платформа
Коврик с бортиками для торможения
9) Какие виды танца можно использовать в танцевальной аэробике?
Хип-хоп;
Латин-аэробика;
Джаз-модерн;
Афро-джаз;
Народные танцы
Фанк
10) Какая музыка должна быть в заключительной части?
Лиричная, плавная
Быстрая
11) В каком положении выполняется силовая часть урока?
Сидя
Лежа
Стоя
В упоре
12) Какие физические качества развивает аэробика?
Быстрота
Сила
Выносливость
Гибкость
Ловкость
Все перечисленные3) Комплекс упражнений для растяжки мышц – это…..?
4) Что такое БАУ?
5) Сколько составляющих частей имеет урок по гимнастической
аэробике?
1
4
2
5
3
6) Базовые аэробные шаги….
Мах
Бег
Упор
Присед
Выпад
Подъем колена
Шаг
«Прыжок ноги врозь-ноги вместе
7) На какие жизненно важные системы организма влияет гимнастическая
аэробика?
Сердечно- сосудистую
Опорно- двигательный аппарат
Кислородно-транспортная функция крови
Кишечник
Почки
Функции головного мозга
8) Какие предметы можно использовать для занятий гимнастической
аэробикой?
Мяч
Обруч
Гантели
Скакалка
Велотренажер
Платформа для пружинистых прыжков
Степ платформа
Коврик с бортиками для торможения
9) Какие виды танца можно использовать в танцевальной аэробике?
Хип-хоп;
Латин-аэробика;
Джаз-модерн;
Афро-джаз;
Народные танцы
Фанк
10) Какая музыка должна быть в заключительной части?
Лиричная, плавная
Быстрая
11) В каком положении выполняется силовая часть урока?
Сидя
Лежа
Стоя
В упоре
12) Какие физические качества развивает аэробика?
Быстрота
Сила
Выносливость
Гибкость
Ловкость
Все перечисленные
помогите пж
kavanch1k3:
3 номер сделал
Ответы
Ответ дал:
0
3)накооны к ногам,скручиваеие
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
8 лет назад