Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
Самой лучшей диетой для эктоморфа является высокоуглеводная диета. Ему необходимо максимум углеводов, которых в процентном соотношении должно быть не менее 50-55%, еще 30% составляют нежирные белки и 15-20% жиры. При этом нельзя есть все подряд, так как можно попросту загнать свой желудок
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
1 год назад
6 лет назад