1) Способы повышения физической нагрузки:
увеличение количества повторений
увеличение продолжительности занятия
увеличение времени выполнения упражнения
увеличение отягощения
2) В плане занятий прописывается:
инвентарь
длительность этапа
цель занятия
режим нагрузки

Ответы

Ответ дал: vasav221762
1

Ответ:1- увеличение продолжительности

2- длительность этапа

Объяснение:

Вас заинтересует