как нужно выполнять наклоны головы вперёд,назад в стороны для укрепления мышц шеи ​

Приложения:

KuralbekShapagat: рис1
DRATYTI02: Спасибо
gazaliev05dag: спасибо

Ответы

Ответ дал: aleksandragaripova50
0

Ответ:

как бы мы на физре делаем так: один раз назад , потом вперёд , один раз в левый бок , другой вправый итак повторяем , 1-2 минуты

Вас заинтересует