СРОЧНО В ТЕЧЕНИИ 3 ДНЕЙ Задание : у человека имеется......
Заболевание или отклонение в здоровье (выбрать любую). Изучит характер данного заболевания или отклонения, то есть в чем именно выражается нарушение жизнедеятельности
1. Подобрать для человека комплекс утренней зарядки, состоящий из 6 упражнений общеразвивающего характера, направленных на поддержание и оздоровление организма. Описать, почему именно эти упражнения и какие положительные действия они оказывают
2. Выбрать 5 упражнений которые категорически нельзя использовать человеку с данным заболеванием или отклонением и почему, нужно срочно
Ответы
Ответ:
Заболевания опорно-двигательного аппарата являются ведущим фактором инвалидизации во всем мире, а наиболее частой причиной нетрудоспособности среди этих заболеваний является люмбаго.
Заболевания опорно-двигательного аппарата значительно ограничивают подвижность и моторику, приводя к преждевременному прекращению трудовой деятельности, сокращая возможности для накопления материального благосостояния и выполнения социальных функций.
На заболевания опорно-двигательного аппарата приходится наибольшая доля случаев хронического болевого синдрома неонкологического генеза.
1. Гимнастика, описание положительных действий :
предупреждение атеросклероза;
насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации и внимания;
контроль веса тела;
повышение иммунитета;
укрепление сердечной мышцы;
профилактика против сколиоза и остеохондроза.
Сами упражнения (я написала 4, можешь добавить что-нибудь):
приседания;
махи ногами;
наклоны с касанием пальцев пола;
выпады по очереди левой и правой ногой.