< >

Расскажите об основных способах контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Ответы

Ответ дал: Kripojyi
0

Ответ:

Эсли только начинаешь заниматься делай по чутка

Объяснение:

Например:планка 30сек

Отдимания:10шт

Берпи:45сек

Подтягивания:1-3

И все это 10 подходов, перерыв между подходами-30 сек

Вас заинтересует
Английский язык
2 года назад
Помогите пожалуйста с Complex Object за 7 класс. Make sentences using Complex Object. 1. The parents / want / she/ be a doctor. 2. Mary /ask / they / stay / at home. 3. I / would like /
Русский язык
2 года назад
Синквейн БЕДНОСТЬ И ЗОЛОТО СДЕЛАЙТЕ ПЖ СРОЧНО НУЖНО​
Геометрия
2 года назад
1 задание Дано:a,b,c-секущая,1:2=5:7 Найти:все образовавшиеся углы. 2 задание Дано:1+2=180 градусов,угол 3 на 70 град меньше угла 4 Найти:3,4 Помогите пж хоть сколько решите. ВОТ ОТРЕЗКИ 1
Математика
2 года назад
игорь задумал число, увеличил его втрое и получил 180.Какое число задумал Игорь
Химия
7 лет назад
к какому классу соединений относится вещества полученные в результате сгорания серы​
Биология
7 лет назад
Помогите с биологией
Геометрия
9 лет назад
найдите не развернутые углы,образованные при пересечении двух прямых,если один из них на 50градусов меньше второго
Математика
9 лет назад
преобразуйте это уравнение так чтобы корень уравнение остался таким же но действий стало больше х(7003-6995)=32936