Question

спортсмены и танцоры регулярно и систематически упражняются при этом увеличивается оюъем и размеры мышц какие характеристики мышечного аппарата изменяются
помогите пожалуйста!!!​

Answer 1

В результате тренировок

• Увеличивается вес и объем мышц
• Увеличивается количество мышечных волокон

• Увеличивается количество митохондрий в мышечных клетках и миофибрилл
• Улучшается кровоснабжение мышц
• Увеличивается площадь креления мышк к костям
• Изменяется соотношение мышечной и сухожильной составляющей мышц (мышечная увеличивается при динамическорй нагрузке, сухожильная - при статической нагрузке)