Помогите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Составить самостоятельную тренировку на развитие выносливости ( для девушек), на развитие силы (для юношей). Включить в тренировку 5-6 упражнений!​

Ответы

Ответ дал: mazarovadasha
0
Планка на 5 минут приседание 200 раз
И 15 отжиманий
Вас заинтересует