. Какой тип дыхания уменьшает степень утомления мышц при тренировках у спортсменов и танцоров? Ответ обоснуйте.
Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Вдыхать во время тренировки желательно через нос. Во-первых, это нужно для защиты от пыли и бактерий. Во-вторых, так воздух увлажняется и согревается. В-третьих, вдох через рот приводит к «сжатию» лёгких диафрагмой и учащению дыхания – а это сокращает приток кислорода, который необходим для окисления и сжигания жиров.
Объяснение:
sabovmaks14:
какой тип дыхания?
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад
8 лет назад