Как научиться подтягиваться?


hipudge: можно сначала на отжиманиях разработать руки или на турнике как можешь и с
hipudge: так и подтягиваешься с каждым разом будет результат улучшен и в конце концов будет все будет норм (терпение и труд главное )

Ответы

Ответ дал: CvetoFF
1
Приседай и отжимайся, разрабатывай мышцы, короче занимайся больше спортом!
Вас заинтересует