Question

Разминки и техники восстановления для видов деятельности

Соотнеси определения и термины.

Тренировочный массаж

Предварительный массаж

Восстановительный массаж

Проводится непосредственно перед спортивным выступлением для повышения работоспособности спортсмена.

Применяется после любой физической нагрузки, при любой степени утомления с целью максимально быстрого восстановления различных функций и систем организма, а также для повышения его работоспособности.

Применяется для укрепления мышц и совершенствования физического состояния спортсмена в период тренировки.

Назад

Проверить

помогите 10 балловввввв пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж жа пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж пж
​

Answer 1

Ответ:

Тренировочный массаж -3.

Предварительный массаж-1.

Восстановительный массаж-2.

Пошаговое объяснение:

надеюсь помогла.