Норма ли в подростковом возрасте употреблять 500-1100 ккал в день (с активным образом жизни)? ​

Ответы

Ответ дал: maminangel70
1

Ответ:

Да

Объяснение:

По сколько у тебя активный образ жизни, то жир не успевает откладываться (если ты волнуешься об этом), а так всё зависит от твоего роста и веса)


nika4942: а почему тогда в инете написано 2300 ккал?
maminangel70: там рассчитано на рост 170 и вес 70 (среднее телосложение человека), а так ещё зависит от твоего организма
nika4942: ок, 157 и 53 кг, крч худею
nika4942: редко до 900 ккал дохожу
Вас заинтересует