Question

помогите пожалуйста
1. Какую пользу приносят общеразвивающие упражнения?

2. В чём отличительная особенность ОРУ?

3. Как принято классифицировать ОРУ?

4. Чему способствуют ОРУ с мячами?

​

Answer 1

Ответ:

1) Общеразвивающие упражнения — это специально подобранные упражнения для развития и укрепления крупных групп мышц и оздоровления организма.

2) ОРУ - система управления рота

3) ОРУ делятся на: упражнения для рук и плечевого пояса; упражнения для ног и тазового пояса; упражнения для туловища и шеи; упражнения для всего тела..

4) Упражнения с большими и малыми мячами подготавливают к метанию. Они способствуют прежде всего развитию координации, ловкости, скорости движений