1. Виды лыжных ходов?
2. Что такое классический ход?
3. Виды классических ходов?
4. Что такое попеременный ход?
5. Что такое одновременный ход?
Ответы
Ответ:
профилированной снежной трассе, отличающихся количеством фаз, шагов в цикле, периодичностью и способами отталкивания палками. Внешняя простота стиля не означает, что освоить технические приемы будет легко.
5.Одновременный одношажный ход — ход, состоящий из одного скользящего шага, в течение которого выполняется одновременное отталкивание руками и отталкивание ногой (правой или левой).
4.Техника попеременного двухшажного хода на лыжах обусловлена поочередными толкательными движениями при каждом шаге. Двухшажная цикличность обусловлена 2 шагами. В одном шагу происходит скольжение снаряжения по снежному покрову, заканчивая, опираясь на лыжную трость, поставленную в снегу.
Попеременный коньковый ход на лыжах — это 2 шага (скользящих). Толчковое движение осуществляется палками.
Объяснение: