< >

Как увеличить подтягивания на раз с 5 до 15? (без турника,если это возможно).
Мне 14 лет.​

Ответы

Ответ дал: chill38
2

Ответ:

Горизонтальные подтягивания

Плечевой мост на локтях

Подтягивания на локтях

про все это можешь почитать в интернете и выбрать для себя нагрузки

Вас заинтересует
Русский язык
2 года назад
помогите пожалуйста
Английский язык
2 года назад
срочно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Русский язык
2 года назад
В каком ряду во всех словах пропущена безударная проверяемая гласная корня? Выберите один ответ: в..рховье, разв..твление, ш..птаться прогр..ссивный, с..нкционировать, возр..ст осл..плённый,
Русский язык
2 года назад
Составить предложения с вводными словами : честное слово, видно, на счастье ,правда, словом, может быть , к несчастью , верно. ПОмогите пожалуйста
Математика
8 лет назад
Помогите пожалуйста! N 731, 732
Химия
8 лет назад
Відносна молекулярна маса алкану дорівнює 86. Знайдіть молекулярну формулу та дайте назву речовині
Математика
9 лет назад
Номер 11 и 12 подскажите плз
Математика
9 лет назад
Найди значение выражения 5x+17 при x=4 Заранее спасибо!