Напишите свое мнение о последствиях и мерах предупреждение гиподинамии. Рассмотрите следующие последствия гиподинамии:
• атрофия мышц
• различные заболевания суставов
• изменение артериального давления
• нарушения обмена веществ (ожирение)
• плохое самочувствие
• снижение умственной деятельности
помогите даю 30 баллов !!!!!!
Ответы
Ответ: Первыми от гиподинамии начинают страдать мышцы. Причем, речь идет не только о слабости мышц рук или ног. Отсутствие физической нагрузки крайне негативно сказывается на работе миокарда (сердечной мышцы) и кровеносных сосудов. И, как следствие, любителям полежать на диване грозит повышенный риск инфарктов, инсультов и нарушений ритма сердца. Вредное влияние гиподинамии также сказывается на обмене веществ, способствуя развитию ожирения. Недостаток движения отрицательно сказывается на деятельности головного мозга, вызывая раздражительность, бессонницу, снижение работоспособности, быструю утомляемость. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, велик риск возникновения желудочно-кишечных заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонической болезни, заболеваний суставов, атеросклероза и даже импотенции…
Объяснение: