Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА УМОЛЯЮ ДАЮ 30 баллов конспект Одновременный одношажный ход коньковый ход спуски с горы.

Answer 1

Ответ:

Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах

Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок.

С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.

Коньковый ход — один из способов перемещения на лыжах. Изначально применялся в беговых лыжах для прохождения поворотов, для подъёма в гору