Question

Зачем нужно ежедневно утренние тренировки скажите пожалуйста ​

Answer 1

Ответ:

Регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей. Физкультура положительно влияет на состояние позвоночника и суставов. Даже простая и недлительная гимнастика служит отличной профилактикой развития многих болезней опорно-двигательного аппарата.Утренняя зарядка стимулирует метаболизм.