Question

Объясните причины ухудшения зрения и опишите правила гигиены зрения,
7​

Answer 1

Причины ухудшения зрения

• Врожденные дефекты глаза  (неправильная форма: вытянутое глазное яблоко по горизонтали или вертикали)
• Ухудшение эластичности хрусталика
• Ухудшение работы цилиарной мышцы
• Помутнение хрсталика

Эти нарушения возникают при врожденных заболеваниях и при несоблюдении гигиены зрения ( чтение при при недостаточном освещении, в транспорте, чтение мелкого текста и т. д)

Правила гигиены зрения

• При чтении нужно достаточно яркое освещение
• Лампа должна располагаться при чтении и письме слева, чтобы рука не закрывала  свет
• Книга должна располагаться на расстоянии не менее 35 см от глаз
• Не читать в транспорте
• Не читать книги  мелким текстом
• Не злоупотреблять просмотром телевизора и работой на компьютере