Тест по физической культуре!!!
1) Ловкость – это:
А) способность человека выполнять сложные движения;
Б) способность человека быстро набирать скорость;
В) способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции.
2) Способность человека совершать двигательные действия в быстро изменяющейся обстановке. ………………………………………
3) Для воспитания ловкости используются:
А) подвижные и спортивные игры;
Б) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;
В) упражнения на частоту движений;
Г) двигательные действия, выполняемые в сложно и быстро изменяющейся обстановке.
4) Ловкость развивают:
А) прыжки;
Б) подтягивание;
В) бег с ускорением;
Г) акробатические упражнения.
5) На время двигательной реакции влияют:
А) возраст занимающегося;
Б) квалификация занимающегося;
В) состояние здоровья занимающегося;
Г) тип сигнала (звуковой, слуховой, тактильный);
Д) продолжительность циклических скоростных упражнений.
6) Лучшие условия для развития ловкости реакции создаются во время:
А) подвижные и спортивные игры;
Б) «челночного» бега;
В) прыжков в высоту;
Г) метаний.
7) Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способтвует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В) скоростной силы;
Г) быстроты реакции.
8) Наиболее благоприятным периодом для развития ловкости считается возраст:
А) от 7 до 11 лет;
Б) от 14- до 16 лет;
В) от 17- до 18 лет;
Г) от 19- до 21 года.
9) В младшем школьном возрасте упражнения на ловкость следует выполнять:
А) 3-4 сек;
Б) 6-8 сек;
В) 15сек;
Г) 20-25 сек.
10) В физическом воспитании и спорте основным методом при развитии ловкости двигательной реакции является:
А) метод круговой тренировки;
Б) метод динамических усилий;
В) метод повторного выполнения упражнений;
Г) игровой метод.
11) Наиболее эффективным методом воспитания ловкости является:
А) повторный;
Б) интервальный;
В) переменный;
Г) «взрывной».
12) Какие упражнения в комплексе не способствуют развитию ловкости:
А) бег змейкой;
Б) челночный бег 3х10;
В) кросс 3000м;
Г) ускорения из различных положений с ускорением.
Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Объяснение:
1.а
2.в минимальный отрезок времени
3.думаю а
4.г
5.в
6.а
7.г
8.а
9.не знаю
10.не знаю
11.в думаю
12.б
Ответ дал:
1
Ответ:
1.а
2.в минимальный отрезок времени
3.а
4.г
5.в
6.а
7.г
8. а
9.в
10.б
11.б
12.б
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад