Question

Запиши три правила рационального питания и объясни их значение.

Answer 1

1. Употребляйте разнообразную пищу из всех групп продуктов каждый день.
2. Балансируйте употребление блюд и продуктов из различных групп.
3. Ешьте пищу небольшими порциями