Question

Как развить в себе силу воли при диете? и не срываться на еде​

Answer 1

Правильно сопоставлять количество углеводов, белков и жиров. Если вы испытываете непрозодящее чувство голода, следственно вам не хватает каких либо микроэлементов. не забывать про диффицит калорий