Перевод пж !! Stress is something that everybody feels at times - adults, teenagers
and kids. There is good stress, stress that helps you to react in a
difficult situation. More often stress is a negative feeling, a feeling that stops you
being happy or relaxed But it's always important to remember that stress
is just a normal part of life.
People react to stress in different ways. Some
people have difficulties with sleeping. Others change
their attitude to food because of stress. Stress can also
make it difficult for some people to concentrate.
There are many different things that can
stress teenagers. Sometimes it can be just
the ordinary things that happen every day. For example,
homework or exams can cause stress. Or maybe you
have a pet and your pet is sick. Problems with friends or
parents or other family members are another possible
cause Perhaps they want you to do something but you
don't want to do it, for example.
The good news is that stress is completely
normal and it's not permanent. And there
are lots of things you can do to deal with stress
✓ Sport and exercise combat stress
and also help you to sleep.
Talk to people about how you feel
Listen to music.
Eat healthy, natural food, especially
breakfast-time because that's when
you need the energy!
✓ When the problem is homework or
exams, it's a good idea to make a sen
or timetable. This helps you to find
time to do everything, including time
to do things that you love - surfing
the Internet, chatting to friends
reading
✓ And be positive!
Ответы
Ответ:
Стрес - це те, що часом відчувають усі - дорослі, підлітки
і діти. Існує хороший стрес, стрес, який допомагає вам реагувати на
складна ситуація. Частіше стрес - це негативне почуття, почуття, яке зупиняє вас
бути щасливим або розслабленим Але завжди важливо пам’ятати про цей стрес
це просто нормальна частина життя.
Люди реагують на стрес по-різному. Дещо
у людей виникають труднощі зі сном. Інші змінюються
їх ставлення до їжі через стрес. Стрес також може
ускладнюють для деяких людей концентрацію уваги.
Є багато різних речей, які можна
стрес у підлітків. Іноді це може бути просто
звичайні речі, які відбуваються щодня. Наприклад,
домашнє завдання або іспити можуть спричинити стрес. А може, і ти
заведіть домашнього улюбленця і ваш улюблений хворий. Проблеми з друзями або
батьки або інші члени сім'ї - це ще одна можливість
бо, можливо, вони хочуть, щоб ти робив щось, крім тебе
не хочу це робити, наприклад.
Хороша новина полягає в тому, що стрес - це повністю
нормальний і не постійний. І там
є багато речей, які ви можете зробити для боротьби зі стресом
✓ Спорт і вправи бойовий стрес
а також допоможе вам заснути.
Поговоріть з людьми про те, як ви почуваєтесь
Слухати музику.
Їжте здорову, натуральну їжу, особливо
час сніданку, бо саме тоді
вам потрібна енергія!
✓ Коли проблема полягає в домашньому завданні або
іспити, це гарна ідея, щоб зробити сен
або розклад руху. Це допомагає вам знайти
час робити все, включаючи час
займатися улюбленими справами - серфінгом
в Інтернеті, спілкуючись у чаті з друзями
читання
✓ І будь позитивним!
Объяснение:
Ось відповідь