Question

Техника прыжка в высоту путём перешагивания 4 фазы СРОЧНООО Я НА УРОКЕ

Answer 1

набрать оптимальную горизонтальную скорость;

обеспечить положение туловища для эффективного выполнения отталкивания.

сообщить телу максимальную начальную скорость вылета, создать оптимальный угол вылета;

обеспечить положение туловища для эффективного перехода через планку