Составьте меню, для спортсмена. Учитывайте рацион питания: процент калорий, количество пищевых веществ, сочетание продуктов, весовое содержание продуктов и время приема пищи
Ответы
Ответ дал:
2
Ответ:
В примерное дневное меню спортсмена должны быть включены:
Овсяная каша – 600 г;
Хлебобулочные изделия – 150 г;
Фрукты – 200 г;
Яйца – до 4 шт.
Овощи- 360 г;
Мясо курицы или индюшки – 300 г;
Творог – 350 г.
Но каждый спортсмен корректирует своё меню в зависимости от физической нагрузки.
alyonasweet:
Спасибо^^
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад
8 лет назад
8 лет назад