Question

Сколько всего физических качеств у человека?
1 балл
а) 2
б) 5
в) 7
Главный фактор, обусловливающий подвижность суставов:

а) физический
б) анатомический
в) эмоциональный
Величина подвижности суставов в разном возрасте:
1 балл
а) одинакова
б) неодинакова
Статические упражнения требуют:
1 балл
а) подвижности
б) неподвижного положения
Оптимальное время тренировки:
1 балл
а) 10-20 минут
б) 30-50 минут
в) 1-1.5 часа
Баллистическое растягивание - это:
1 балл
а) использование импульса перемещающегося органа для вынуждения мышцы растягиваться
б) перемещение частей тела в максимально возможное положение
в) принятие необходимого растянутого положения при помощи рук
Кому можно использовать изометрический метод растяжки?
1 балл
а) всем
б) только подросткам и взрослым
в) только детям и пожилым людям
Для чего необходимо растягиваться, даже когда занимаешься силовыми упражнениями?
1 балл
а) Для поддержания тонуса в мышцах
б) Для того,чтобы уметь всё
в) Для снижения болезненности

Answer 1

Ответ:

1. Б 2. Б 3.Б 4.А 5.В 6.А 7.Б 8.ХЗ