Ответы
Ответ дал:
6
Відповідь:
Спочатку потрібно заспокоїтись
Допоможе свіже повітря, чай/ какао, якщо це потрібно миттєво згадай дні коли тобі було весело або пригадай якийсь анекдот.
Тепер коли твій мозок в стані спокою зроби аналіз ситуації, яка викликала стрес.
Самодопомога важлива в стресовій ситуації для самоконтролю та вирішення проблеми
Після стресової ситуації краще звернутися до лікаря-психолога.
Пояснення:
holybony1:
Бувають різні стресові ситуації наприклад коли ти бачиш як горить будинок таке теж може бути тому в такій ситуації краще заспокоїтись і швидко обдумати. Для цього потрібний самоконтроль
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
2 года назад
8 лет назад
8 лет назад
9 лет назад
9 лет назад