Question

Пожалуйста напишите. ( ͡ ͜ʖ ͡ )❤

Конспект по физ-ре.

Развитие скоростных возможностей.
Прыжок в высоту с 5-7 беговых
шагов способом перешагивание.

Я подпишусь, поставлю лайк, 5 звёзд, лучший ответ. И буду очень благодарна (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵) ❤
​

Answer 1

Ответ:

1. - Совершенствование низкого старта и стартового разгона.

    -Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание» с 5-7 беговых шагов разбега.

2. Развитие быстроты реакции, координации.

3. Укрепление функциональных систем организма. Формировать правильную осанку, укрепить мышцы ног.

Для развития скоростных возможностей в их комплексном выражении применяются три группы упражнений: упражнения, которые используются для развития быстроты реакции; упражнения, которые используются для развития скорости отдельных движений, в том числе для передвижения на различных коротких отрезках (от 10 до 100 м); упражнения, характеризующиеся взрывным характером