Помогите подобрать актуальность и проблему к проекту на тему: "Адаптация человеческого организма к физическим нагрузкам". Заранее спасибо!
Ответы
Ответ:
Актуальность - Эффективность адаптации в организме человека является основой
здоровья и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерностей
адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам - это основа
эффективного использования физических упражнений для рациональной
физической тренировки, которая направлена на сохранение и укрепление
здоровья людей, повышение их работоспособности, реализации генетически
запрограммированной программы долголетия.
Проблема - Неумелое использование физических нагрузок, которые улучшают
физическое развитие человека и способствует формированию таких качеств,
как сила, смелость, ловкость, выносливость и гибкость может превратить их
в фактор, который приносит вред. В связи с этим необходимо знать процессы
в организме спортсмена, которые возникают под влиянием физических
нагрузок