Question

Какая польза от систематически выполняемых упражнений пилатеса?

Answer 1

Ответ:

быстрый сброс лишних килограмм тренировка гибкости мышц и их укрепление укрепление позвоночника, уменьшение болей в пояснице и проявлений остеохондроза улучшение работы внутренних органов, налаживание обмена веществ

Объяснение: