Question

Домашне завдання. 1. Складть пам'ятку-пораду запобігання безсонню. 2. Ви- значте, хто ви - жайворонок, голуб чи сова. Висновок порівняйте зі своїм ре- жимом дня. Обміркуйте, як, не порушуючи дисципліни в школі, поліпшити свій режим дня й разом із цим- свою працездатністьі самопочуття.​

Answer 1

Ответ:Не играть и не смотреть агрессивные фильмы перед сном, не выполнять тяжёлую работу, меньше переживаний, успокоить нервную систему.3 больше витаминов, правильное питание,утренняя зарядка

Объяснение: