Question

скільки цукру може споживати підліток та які продукти мстят його найбільше ​

Answer 1

Британські вчені переглядають норму доданого цукру, яку слід споживати щодня. Теперішній рекомендований ліміт - 10-11%. Всесвітня організація охорони здоров'я заявила, що на солодке мусить припадати лише 5% від денного обсягу калорій.

Сучасні напої все частіше містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Найбільшу кількість вільного цукру (включаючи доданий) ми отримуємо з: — Солодкими газованими напоями; — Соками та напоями на основі соків (нектари, коктейлі…);